VLIV POHYBU A STRAVY NA CELKOVÉ ZDRAVÍ: přednáška Honzy Jaroše

Co skutečně ovlivňuje naše zdraví?
• STRAVA POD LUPOU: Co nám přinášejí vysoce průmyslově zpracované potraviny?
• ENERGIE V ROVNOVÁZE: Jak nastavit správný poměr příjmu a výdeje.
• SÍLA, SVALY A KOSTI: Co je sarkopenie a osteoporóza a jak jim předcházet?
• POHYB JAKO PREVENCE: Které pohybové aktivity prospívají našemu tělu v každém věku?

Přijďte si poslechnout přednášku Honzy Jaroše a komplexní pohled na zdraví. Přednáška pro všechny generace. Potkáme se ve společenském sále městské knihovny v úterý 6. října od 17 hodin. 
>> vstupné zdarma <<